ктивисты волонтерского отряда «Добротворец» Стахановского колледжа ЛГПУ вместе с руководителем Ольгой Демиденко приняли участие в важном обучающем мероприятии. В Добро.Центре активисты собрались, чтобы обсудить тему, касающуюся каждого, кто помогает другим: профилактику эмоционального выгорания.
Волонтеры часто несут тепло и поддержку окружающим, забывая о том, что их собственный ресурс не бесконечен. На семинаре участники учились главному правилу спасателя: «Сначала надень маску на себя». В программе встречи — разбор первых признаков выгорания, техники быстрого восстановления и секреты баланса между помощью другим и заботой о себе.
Ольга Демиденко, руководитель отряда, обратила внимание на главный посыл тренинга:
«Сгорая на работе, легко забыть о себе, но ресурсное состояние волонтера — основа его помощи. Именно поэтому мы учились не только отдавать, но и вовремя наполнять себя, чувствовать ту грань, где начинается усталость».
