Партерная гимнастика

Согласно плана предметно-цикловой комиссии музыкально-изобразительного творчества и практического обучения было проведено открытое мероприятие преподавателем Юлией Лысенко и концертмейстером Ларисой Нурутдиновой, на тему «Партерная гимнастика».

«Партерная гимнастика» – это комплекс специально подобранных упражнений, выполняемых на полу в положении сидя, лежа, на боку.

Партерная гимнастика позволяет наименьшими затратами энергии достичь следующих целей:

-повысить гибкость суставов;

-улучшить эластичность мышц и связок;

-нарастить силу мышц.

В результате занятий партерной гимнастикой у студентов формируется мышечный корсет, тем самым улучшается осанка, укрепляются мышцы стоп.

Прокрутить вверх